Grilla inte din hud på festivalerna!
På sommaren fylls Finland av festivaler och andra uteevenemang. Förutom musiken, det glada sällskapet och den goda stämningen kan festivalbesökare utsättas för en stor mängd av solens UV-strålning. Återkommande solbränna på huden ökar risken för hudcancer. Därför vill Strålsäkerhetscentralen påminna alla festivalbesökare om ett omsorgsfullt skydd av huden mot UV-strålning. ”Skugga, skjorta och solkräm” är en enkel kom ihåg -lista för skydd av huden. Listan hjälper dig att njuta av sommarens evenemang utan oro för solbränna!
Festivalbesökarens UV kom ihåg -lista:
- Ta en siesta: Undvikande av solgasset under timmarna mitt på dagen minskar exponeringen för UV-strålning effektivt.
- Sök skydd i skuggan
UV-strålningen är hälften så stark i skuggan som i solen. - På med skjortan: En täckande och färggrann klädsel ger det bästa UV-skyddet. Med en hatt skyddar du ansikte, hals och öron.
- Håll igång: Om man rör på sig utsätts man för mindre UV-strålning än om man ligger stilla, och strålningen fördelas jämnare på huden.
- På med solglasögonen: Försäkra dig om att glasögonen har märkningen UV 100 % eller UV 400. Det är särskilt viktigt att skydda barnens ögon, eftersom deras ögonlinser släpper igenom mera UV-strålning än vuxnas ögon gör.
- Öka skyddet med solkräm: Skyddsämnena i solkräm gör att mängden UV-strålning som når huden är mindre men inte ens en hög skyddsfaktor skyddar fullständigt mot UV-strålning. Huden hos små barn under två år ska alltid skyddas med kläder och skugga.
- Kolla UV-indexet: UV-indexet på Meteorologiska institutets webbplats anger UV-strålningen med en siffra. Ju större UV-indexet är, desto kortare tid klarar huden i solen utan att brännas.
Det är särskilt viktigt att skydda barnens ömtåliga hud – upprepad solbränna under barndomen ökar risken för hudcancer betydligt. Melanom är för närvarande den cancertyp som snabbast blir allmännare i Finland och 95 procent av cancerfallen kunde förhindras med ett tillräckligt UV-skydd.
Mera anvisningar om UV-skydd finns på Strålsäkerhetscentralens webbplats www.stuk.fi/web/sv/skydda-dig-mot-solen
Mer information
Specialforskare Lasse Ylianttila
Tfn 09 759 88 455
Lasse.Ylianttila (at) stuk.fi
Meteorologiska intitutet: Prognos för UV-index